Découvrez 10 astuces simples pour améliorer la qualité de votre sommeil dès ce soir. Ce guide pratique vous donnera envie de prendre soin de votre sommeil.
Conseils & Actualités
Choisir un bon magasin de literie
Si vous êtes à la recherche d'un nouveau matelas, oreiller ou surmatelas, il est important de se rendre dans un magasin de literie de qualité afin...
Quelle est la meilleure position pour dormir ?
Nos experts du sommeil passent en revue toutes les positions de sommeil pour voir ensemble quelle est la meilleure position pour dormir.
Les matelas Lattoflex : lequel choisir ?
La marque Lattoflex a inventé le sommier à lattes en 1957 et ne s’est jamais arrêtée d’innover jusqu’à aujourd’hui.
Quel type de matelas choisir ?
Une bonne nuit de sommeil est importante pour votre santé physique et mentale. Prendre le temps de rechercher et de trouver un bon matelas vous...
Comment mieux dormir ?
Un mauvais sommeil peut être source de stress et d'anxiété. Pour éviter de se retrouver dans un état de fatigue, nos experts du sommeil vous donnent...
Sommier coffre, couchage pour enfants, lit gigogne… Gagnez de la place !
Septembre, le mois du rangement ! C'est la rentrée, c'est également le moment d'optimiser son espace et ses rangements ! Du coup en septembre,...
Astuces pour aider son enfant à s’endormir
Comment aider son enfant à s'endormir ? A l'approche de Noël, c'est une question qui fait d'autant plus échos. Avec l'excitation des fêtes de fin...
Bien vivre le changement d’heure
Le changement d'heure peut jouer sur votre métabolisme et votre santé. La qualité de votre sommeil peut en être perturbée. Alors comment bien...
Les besoins en heures de sommeil
Le sommeil est essentiel pour notre santé. La qualité de celui-ci est important. Mais combien de temps doit-on dormir idéalement ? Quelles sont les...
Bien choisir sa couette
Bien choisir sa couette, ses draps, ses couvertures Les experts de la Literie Favrot, magasin de literie situé dans le coeur de Lyon, partagent avec...
Bien choisir son sommier
Si le choix du matelas est essentiel dans le confort de votre literie, la qualité du sommier n’en n’est pas moins réellement importante. En effet,...